240 发简信
IP属地:福建
  • 2019-08-07

    生活隨筆: 關於手機 一天對着電腦從早九點至晚九點不下於十個小時,大腦不會有太多不適。 看手機不到半個小時,明顯感到大腦有一種沉重的感覺,手機對身體的影響更嚴重。 關於睡眠 ...

  • 为文末的那两本书默哀...:v:

    好的人生,多半是睡出来的

    文/韩大爷的杂货铺 你好啊,好久不见。 今天这篇文字,想和你聊聊关于“睡觉”的一些事。 内容共三个部分,第一部分聊睡眠的重要性,第二部分谈助眠方法。 开始啦: 第一部分:睡眠...

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    好的人生,多半是睡出来的

    文/韩大爷的杂货铺 你好啊,好久不见。 今天这篇文字,想和你聊聊关于“睡觉”的一些事。 内容共三个部分,第一部分聊睡眠的重要性,第二部分谈助眠方法。 开始啦: 第一部分:睡眠...

  • 我绝不要求我早起,那是违反人性,我只喜欢早睡

    如何才能做到每天坚持早起?

    昨天写到了一篇关于每天坚持早起的文章。很多简友私信我,问如何能做到早起,又该如何去坚持! 在这里给大家一个简单的小建议。 其实如何去做到早起方法在简书上面有非常多。大家可以去...