240 发简信
  • 看见就是改变的开始

    晚饭过后,老公说要去提货,我说,要我车你吗?他说肯定要啦!见我没出声,便说你不想去,要打嘀嘀车去罗!我说,我车你去吧!他对着二宝说 我们去万达买鞋子,我说 时间来得及吗 他说...

  • 不断尝试

    人生就是一场体验,如果你对自己的现状不满意,那么,开始做些新的尝试。 为什么呢?因为不满意,有可能是因为你的一些模式障碍了你,但你又不确定具体是什么的时候,不如大胆的做一些尝...

  • 大扫除的觉悟

    忙了一天 大扫除,很累 ,有点烦躁了 ,一点点的不顺心,心里就觉得 好像不太顺利 !情绪一下子掉到了冰点 ! 我把所有的情绪的状况写下来的时候,我得到了一点点的慰藉。 在与孩...

  • 【自我疗愈】活着就是受苦

    这就是我的限制性信念:活着就是受苦! 今天洗澡的时候在搓澡,我内心的想法是,如果我有很多很多钱,就不用受这个苦了… 可以去更贵更好的地方,哈哈哈 我们来的洗浴说实话很好了啊,...

  • 饭局

    我曾经的一份工作是董事长的秘书,那时候接待应酬是很多的,一个星期至少有三场接待。 但是自从换到现在的设计单位之后,基本上没了什么接待,加上这两年生了小孩,偶尔有什么接待应酬,...

  • 读《五味子》

    主人公吴畏,很多人眼里的五好青年 有材有颜有钱,销售的冠军,年薪从10万到50万。 人生信条 都是因为钱不够,妈妈才会去世 有了钱才会过上好日子,有了钱才可以光宗耀祖 最后因...

  • 探究情绪

    昨天与自己内在的情绪 待在一起 慢慢体会感受情绪在我体内流动 ! 早上的时候我在读 第14天的 镜子练习 。读大练习的时候,我出现了一种自责,惭愧的情绪 。因为我没有去做这个...

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    学习《不抱怨的世界》

    阅读《不抱怨的世界》,此刻我心里想着,能做到真正不抱怨真的是件不容易的事,首先不抱怨必须你的思想乐观积极,看到事物要从正向思考,如果出现抱怨,能够立即停止。我们的言语有...

  • 看到就是疗愈的契机

    一上车需要我开车,我不由自主的开始紧张了 。在心里默念,我可以 驾越 这台车。我跟这台车有着五年的连接 。我能很好的驾驶这台车 。我放松 我自由的架驶这台车 。我可以的 。我...

个人介绍
公众号:绿水的心灵花园。

成就事件及学习经历:
业余担任过Momself管理员、北大心理咨询师李松蔚直播助教,一年听完樊登读书会230本讲书,成功推荐100+加入,樊登沟通力训练营金牌领读者和助教一期;樊登可复制的领导力训练营优秀学员;樊登读出生产力训练营班级勋章榜第二名。

日更写文59万字。

2017年创建公益心理学社群,目前近500人,且日更打卡氛围带动的很好。

2018年创建公司内部线上学习社群。

2019年创建写作疗愈收费社群,目前进行到第三期。


致力于心理学学习与传播,参加2018期心理学实修,2020期带团参加心理学实修,现为黄启团导师团一员。

座右铭:不做专家做用家