生活 1.养成早睡早起的习惯，23：00~6：00，不为任何不值得的事熬夜 2.极简主义，对生活进行断舍离管理 3.培养至少一个爱好，有情调、有爱好过有仪式感的生活，做有价值...
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高质量的生活从自律做起
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能让一个人真正自律的8件小事大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 自从我开始写作以来，我曾无数次想要让自己自律起来。 我想要每天早起早睡、想要每天能不折不扣地...
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25个简单的生活小习惯，值得一看1、别在厕所聊八卦、扯闲话，因为你不知道每个坑里蹲的都是谁。 2、坚持早睡，比任何护肤品的养颜效果都要好。 3、嘴巴闭合时，舌尖轻抵上颚，脸型会更好看，呼吸也会变得更顺畅。 ...
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普通女孩值得坚持的30个好习惯大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 作为一个农村家庭里的普通女孩，从小我们就不能像那些大户人家的孩子一样，生活在优渥的环境里，人...
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20个1分钟就能完成的生活小习惯
1、把每天放纵的时间，控制在30分钟内。 偶尔的放纵是消遣，频繁的放纵就是颓废堕落。 尤其是那些能让你短期上头，但长期空虚，还很容易上瘾的事情。 比如刷抖音，玩游戏，熬夜通宵...
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