@没有时间了 要多方面调理，不能光靠站桩的，如果还有阅读经典啊，还有锻炼呀，提高自己的道德修养水平，自己要多实践
站桩不修心，到老一场空，修心不站桩，等于没有钱1 修心是什么 站桩是什么，这个问题之前专门写过的，站桩是否能养生，也是早就有答案。至于修心，这又是一个新的层次，一般不太好理解与把握，这里试着浅析一下。 修心，要了解什么是...
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@LjiaT 拱北富都酒店距离30米左右，石花西路有一个茶馆，碁茶茶馆，高德地图上可以搜到的，是专门下围棋的茶馆，可以去面对面下棋的
珠海街头围棋恩怨揭密之七——春馨园的棋人棋事 （中）
珠海的围棋圈其实很小，最初入群的大多数是初来珠海，或者来了多年，不知道在哪里可下围棋的，在网上查找到围棋群，加入群再找棋友下棋的，人多了，也有一些棋力高的棋友进了群，会偶尔参...
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平时不烧香，临时抱佛脚？每天坚持写一篇随笔，一个方面就是有想法就写写，另一个方面也是锻炼一下笔头，虽说现在进入视频时代，短视频也好，中视频也好，还有视频直播，但文以载道，文字的作用不会消失。 视频分...
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功夫 ，应该越来越细微，越来越高深莫测科学研究，在微观上是越来越细微。 其实练功也是这样的，可以说到了后面，主要开发心脑方面的功能，当然，要遵循两个原则，一个叫做为学日益，一个叫做为道日损。 也就是说，自己在对外...
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站桩养生练功，有两个不同方向，要分清才好
传统站桩养生练功，到一定程度，就要确定方向了，初步分有两个方向。 一个方向是技击，站桩是初步训练，主要是为了让下盘稳定，然后争取训练出一种整体力。 当然，是否能练出那种惊弹力...
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顿悟后，为什么要跋涉千里，找高人验证？
中老年人养生，也是需要不断学习，其实这个年龄段的人，很难听得进去外人的话，一定是需要气味相投，“物以类聚，人以群分”。 也就是一个一个的小圈子，而且新人是很难融合进去的，一定...
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养生锻炼方式很多，适合自己才好，要搞清目的是什么？
养生锻炼的方式很多，养生是手段，不是目的。 养生的目的是什么？为了更好地工作和生活。 信息社会，网上能了解的养生方式眼花缭乱，经过实践，适合自己的才是好。 比如我个人有几个养...
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老师，你睡得是不是有点晚？
有粉丝注意到，问老师是不是最近睡得有些晚？ 最近发文章是有点晚，睡觉也相应晚了点，需要反省与自我管理。 每天在办公室，写完文章，发完文章，然后回到家，听一篇英语阅读，然后站桩...
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20年来，体重保持不变的原因
晚饭后散步，已经坚持14年了，风雨无阻。 其实不在乎要走多远，这一点能做到，比什么减肥方法都好。 本人的体重，一直在63kg左右，上下不超过2kg，二十多年来基本上都没什么变...
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世上本无事，庸人自扰之，时间宝贵，学会做自己
站桩养生修行想要成功，要注意细节决定成败，细节包括你的思想、意识、饮食，还有你的生活习惯。 世上本无事，庸人自扰之。 那为什么还要每天写东西呢，其实这个可以说，一方面是在练笔...
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站桩养生与心理咨询，只要能解决身心问题，就是好的
说一下传统养生与现代心理咨询的区别。 本人对传统养生有几十年的实践经验，看了不少传统养生经典，同时也学了很多现代的科学知识，近年在心理咨询、健康管理、公共营养方面拿过三个证书...
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站桩养生，找回自我，享受清静自然的状态
站桩养生虽然简单，想要有收获，需要长期坚持，怎么才能长期正确坚持下去？ 自己的养生方式是否正确，也需要符合实践检验，就是身心平衡，身体从内到外，从头到脚都正常，没有什么问题，...
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站桩养生一味傻站正确吗？能练出养生功夫吗？
站桩养生的一个原理，就是要动静结合。 当前很多人自学站桩，容易走入的一个误区就是傻站，就是一两个小时站桩，在那里一动不动，以为这样就能练出养生功夫，其实容易站僵了，很不可取。...
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站桩养生的误区与大道
站桩，现在很多人都在练，但是很多人走入了一个误区。 其实像无极桩，浑圆桩对大多数练习的人来说，远没有那么神奇，之所以被神化，主要还是网络的放大作用。 因为有个别年轻人练站桩，...
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站桩养生培训5年的心路历程
最近写文章多，发视频少，写文章的话，在一个小时之内连写带改加上排版发布可以完成，如果是视频，拍照、剪辑、上传发布，花的时间会更多。 最近也开始在录视频了，后面会继续发布，可能...
