凡凡聊跑步聊健身

昨天早晨因为要做核酸只跑了2公里，今天早晨打算好好跑步。像往常一样的跑步程序，先喝水，热身，然后再出去跑步。今天起的早，热身时间长一些，其实，跑步的热身很重要，让关节先...

时光总是姗姗而来

谢谢各位，风雨同舟，一路走来，我从一个新手小白，到现在一千多位粉丝，我写了将近两年的时间，我没有那些会做自媒体的人一下子靠什么运营就会有很多粉丝，我只是想坚持一份初心，一直写...

三月说三

塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。 可是坚持做的事好多都做不下去，也坚持不了几天，怎么办？ 因为人的大脑本质是想享乐的，逆着大脑行动本身就是很痛苦的，...

蜕变成更好的自己

和母亲通电话的时候，母亲告诉我。一定要多存一点钱，不然老了或者急需用钱的时候就没有钱。那样的生活很不好过。 然后母亲就说，谁谁谁打了很多年的工，连他的孩子要交200元的保险费...

三叶草等待

我最近还养成了一个好的习惯，每天步行1000步，虽然1000步看起来很小，但要是坚持一年的话，还是很有挑战性的。 算上今天已经是第19天了，不知不觉，这个习惯养成了半个多月，...

淡墨清荷老师

今天全校师生集合在操场上，我们学校进行一年一度的表彰大会，在表彰大会上，我获得了优秀的班主任，这个殊荣跟我这一年多的努力分不开。 为什么这个荣誉会落在我身上，...

云清雪

温馨的餐桌铺着米白色桌垫，一束明亮的黄色玫瑰放在桌子中央，桌上还放着一个未曾打开却热腾腾的锡纸盒，一位穿着粉色连衣裙的女孩正坐在桌边像是在等什么人，她手里拿着手机似乎在回复消...