阴阳之道，一吸一呼。左脚右脚，循环往复。沉浸其间，心无外物。 不知不觉之中，我完成了一场马拉松比赛，323——我的马拉松新成绩。这个成绩是在20...

01. 蝴蝶的遐想 远山层叠嶂，幽草起伏鲜。 忽然一彩蝶，飞入我心弦。 身边飘过一只色彩鲜艳的蝴蝶，我想再仔细看时它竟已不见。到底是跑步的我看到...

温馨时刻 “爸爸加油！”一个清脆的叫声打破了有些沉闷的赛场。 “唉！乖儿子。“一个年轻的爸爸奔向路边，那里有儿子和老婆在等他。看见这个爸爸一脸幸...

啥时候对油条、豆腐脑馋得不行？啥时候对一根冰棍儿情有独钟？又啥时候对能在马路上跑步欣喜欲狂？答：在小区解封之后。 在长达8天的封闭之后，我所在的...

应用马克思主义哲学思想对我的马拉松破四之旅进行一番思考后，我增添了动力和信心，也明白了要按我的实际情况循序渐进，遇到困难不要灰心，要磨炼毅力坚持...

如果你问一个水平不高却又想取得好成绩的业余马拉松跑者（比如我），你的最好成绩是多少？他多半会很不好意思，我成绩太差，根本拿不出手。如果你再问他你...

从金戈铁马到绿水桥平，从小径红稀到长淮望断，宋词里的场景在我脑海里盘旋流动，诗人的喜怒哀乐我也逐一体会。又一次独自跑步，又一次背诵诗词，30公里...

绿堤营的集体训练取消了，只好自己跑。计划跑个半马，6分配速就好。 早晨5：30起床，准备停当，6：00出门跑步。雾气有点大，温度不错，跑起来不冷...

清凉的小雨打在身上，就像造物主在用喷壶浇花。我尽情地享受这天然喷淋的馈赠，不由得豪情万丈：“让暴风雨来得更猛烈些吧！” 不久，我就后悔了，这雨真...