听风 一本书一个光盘永远代替不了一个老师,因为老师是可以交流的,可以有反馈的,一本书和光盘永远不可能有反馈。我们在跟随老师进行瑜伽练习时,常常听到的一句话,就是: 不要强迫自...
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听风 一本书一个光盘永远代替不了一个老师,因为老师是可以交流的,可以有反馈的,一本书和光盘永远不可能有反馈。我们在跟随老师进行瑜伽练习时,常常听到的一句话,就是: 不要强迫自...
喜欢和姐妹们一起瑜伽的快乐时光!
丽人瑜伽 生活需要一点仪式感 而瑜伽拜日式 很好的诠释了人生 人生是场修行 心安就是幸福 在拜日式里 不急不躁,让身心回到当下 一种无形的力量被牵引 足矣让心安在当下 拜日式...
做自己喜欢做的事是需要勇气的,比如开个瑜伽馆或者是做个全职的瑜伽老师,干了一个月的瑜伽老师,整个人都感觉憔悴了很多。 全职瑜伽老师要早点去值班,9点去打扫卫生,拖地,准备茶水...
丽人瑜伽-听风 一觉醒来 春风袭人 刚刚度过了寒冷的冬天,和煦春风渐步袭人,蛰伏了一冬的人们会发现人体机能也在恢复,是时候进行健身运动了。加强春季锻炼...