听风 一本书一个光盘永远代替不了一个老师，因为老师是可以交流的，可以有反馈的，一本书和光盘永远不可能有反馈。我们在跟随老师进行瑜伽练习时，常常听...

丽人瑜伽 生活需要一点仪式感 而瑜伽拜日式 很好的诠释了人生 人生是场修行 心安就是幸福 在拜日式里 不急不躁，让身心回到当下 一种无形的力量被...

丽人瑜伽-听风 一觉醒来 春风袭人 刚刚度过了寒冷的冬天，和煦春风渐步袭人，蛰伏了一冬的人们会发现人体机能也在恢复，是时...