我是通过猫叔的“进化营”，了解到DISC这一“神秘”学科的。之所以说神秘，完全是因为之前从没有了解过。在上课之前，我邀请我的先生一起做了DISC测试，发现真的还蛮准的。更加坚...
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学习DISC，了解自己，助力人生
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加油！这几天我也在写2019年的践行清单，子雯你的文层次清晰，一步步推进，找到答案，给我启发。谢谢
【剽悍读书营成长记录】记住你最弱的样子，它是你强大的理由
2017年，我正处于人生最迷茫的时候。迷惘，无助，绝望到想要自杀。 后来加入了行动营，遇到了正能量满满的老铁们，连长花姐姐，很活跃爱分享的媛媛姐，还有每天都会道早安的小鹏，从...
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【剽悍读书营成长记录】记住你最弱的样子，它是你强大的理由
2017年，我正处于人生最迷茫的时候。迷惘，无助，绝望到想要自杀。 后来加入了行动营，遇到了正能量满满的老铁们，连长花姐姐，很活跃爱分享的媛媛姐，还有每天都会道早安的小鹏，从...
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【剽悍读书营成长记录】记住你最弱的样子，它是你强大的理由
2017年，我正处于人生最迷茫的时候。迷惘，无助，绝望到想要自杀。 后来加入了行动营，遇到了正能量满满的老铁们，连长花姐姐，很活跃爱分享的媛媛姐，还有每天都会道早安的小鹏，从...
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【剽悍读书营成长记录】5006-粉末虾仁叁号
当时群里发最后一次终极主题营的招募时，我很犹豫。怕时间不够，怕完不成任务拖后腿，最怕的是写个人总结的时候，总结上是“资深潜水党”这五个大字。又想起看机甲大战时侠客对吴尊说“犹...
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凡橙 ·一直关注左灯文章，想说下我的看法。左灯现在经常写文章都是抑郁症主题相关的，虽然出院了，但实际上并没有离开抑郁症这个主题，是不是给了自己不停的心理暗示来告诉自己是个抑郁症患者，这样也阻挡了痊愈的进程。还有，虽然抑郁症是大脑生病了，但人的身心是一体的，不能否认心理的病态，而把自己完全交给药物。不论什么病，关键还要自愈，都是要激发人的自愈能力。药物只是一个推动，但最终还是要靠自己。就像我自己一直觉得身体弱，看了很多中医，吃了很多中药，慢慢发现都不如找到适合自己的一项运动坚持来的更有效。心理疾病也一样，在辅助吃药治疗的基础上，更应该拿出勇气分析自己，改变自己，或者也选择一项喜欢的能让自己专注的事情坚持做下去，可能会更有帮助。我看过的一个中医说抑郁症都是心口部分堵一大块阴寒的东西，我的问题是胃部堵，如果位置再高一点就可能是抑郁症了。而化解淤堵阴寒要靠能量的推动，按摩、针灸或者药物都可以。最近我发现禅跑好像效果更好，轻柔脚步振动的能量对脏腑的按摩很有效。左灯可以思考下。你还那么年轻，也正因为年轻，所以还没到特别注意养生的年纪，只是把病症交给医院，希望药物可以解决一切。而长年求医的人都有感受，求医不如求己，最终都是自己修心修身最为靠谱。没有捷径，来不得偷懒，必须靠自己。
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设定怎样的角色才是最正确的
一读到今天的晨读之前的这一段时间，其实我都活在焦虑当中，焦虑最大的缘故就是来源于角色的承担。 处于而立之年的我们，是家庭，工作的主力军，上有老下有小，现在教育成本高，我和先生...
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怎样拥有一个爱书的孩子
一，营造氛围。在孩子面前，尽量多摆出爱看书的样子。同时，随手可及的地方，都可以拿到书。 二，亲子陪伴。不管什么情况下，每天睡前亲子阅读必须完成。久成习惯！不读孩子会觉得你欠了...
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