职业占卜师，近期主要研究卦占期货<br>微信公众号：塔罗右手演道场<br>微信：youshou
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这是我整理的ITBS恢复计划点进来也许是因为你也正在饱受ITBS的困扰，也就一定了解这种伤病。如果没有，那太棒了，但也希望你意识到它的严重性，提前预防。 ITBS称为髂胫束综合征，症状表现为膝盖外侧的疼...
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书法 | 从零学硬笔，我的三天成长路在很多书法爱好者眼中，硬笔书法其实不算严格意义上的书法，因为它的笔锋走势没有毛笔那般大快人心。然而，我们不得不承认，现实生活中，硬笔比软笔适用的范围更加广泛。 这三天，我一直...
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好帅的肌肉💪
暂停自律读书转而刷微博的两周，我发现了一点东西
先说发现的结果。 “流传的健身练习腹肌的视频没有什么卵用，大肌群训练才是硬道理。” “其它视频的营养价值普遍很低，因此整个内容圈仍有制作发掘的潜力。” 本科毕业一年半以来，为...
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