240 发简信
  • 狂飙突进的情绪风暴

    我感到自己有股精神病性的躁狂,自己在躁狂情绪的中央,这种情绪覆盖了我的半边上空,还有半边上空是被来自父母的超我式的自我限制控制——你不可以愤怒,...

  • 第一次箱庭学习体会

    这次报箱庭课程是充满期待的,感觉将是一次放松之旅。可那天傍晚由于忙工作的事到比较迟,六点多匆匆忙忙来到华夏飞扬,进到教室,听到舒缓优雅的音乐,顿...

  • 更广阔的田野

    傍晚去河边走路,一边听刘天君老师的“存想与催眠”微课,他对比了气功的存想佛教的观想,与催眠的异同,真的让我挺有收获。思维方式有三种,抽象思维是以...

  • 渐入平静

    经历前一段时间的波澜起伏,从浪尖到谷底,经受着撕裂般的剧痛,昨天开始终于渐趋平静了。昨天回老家和公公婆婆一家人上山,登高远望,密林深处,树影稀疏...

  • 2017-10-26

    我需要时间和自己呆一起。我又卡住了,是习惯性的那种,是我的模式。我感觉快要抑郁了,表面的我是火,热情,温暖,坚持,进取,乐观,仿佛一层虚假的遮羞...

  • 聆听生命

    “自由其实意味着知道自己是谁,在这世上应当做什么,然后切实地去完成自己的责任。”娜塔莉.戈德堡在《写出我心》里的很多话很震撼人心,一语中的,就像...

  • 2017-10-24

    今天听卢林老师的课,已经是最后一次课了,我是补听微课,特别有感觉。这是科胡特自体心理学的理论,应该说不容易懂,前面很多时候听了懵懵的,不太好理解...

  • 不作要求是最好的爱——给我的儿子

    刚才在写上篇习作。过来看到你在看手机,你已经一整天在看手机啦!即便上午在户外你也说不和我们在一起,要去会所里面休息,其实是要去看手机。我知道是你...

  • 纠结的梁子

    快乐的一天。邀着儿子去美丽的户外,儿子也感觉不错,希望以后能经常这样带儿子去户外,陪伴他所剩不多的少年时光。 重点不是这里。今天有太多的...