沉潜人世间

我感到自己有股精神病性的躁狂，自己在躁狂情绪的中央，这种情绪覆盖了我的半边上空，还有半边上空是被来自父母的超我式的自我限制控制——你不可以愤怒，你应该按照理智行事。父母这种只...

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这次报箱庭课程是充满期待的，感觉将是一次放松之旅。可那天傍晚由于忙工作的事到比较迟，六点多匆匆忙忙来到华夏飞扬，进到教室，听到舒缓优雅的音乐，顿时感觉很舒服。海宁老师让我们一...

沉潜人世间

傍晚去河边走路，一边听刘天君老师的“存想与催眠”微课，他对比了气功的存想佛教的观想，与催眠的异同，真的让我挺有收获。思维方式有三种，抽象思维是以语言为载体，是时间上的延续，形...

沉潜人世间

经历前一段时间的波澜起伏，从浪尖到谷底，经受着撕裂般的剧痛，昨天开始终于渐趋平静了。昨天回老家和公公婆婆一家人上山，登高远望，密林深处，树影稀疏，颇有一番意境。和公公婆婆的疏...

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我需要时间和自己呆一起。我又卡住了，是习惯性的那种，是我的模式。我感觉快要抑郁了，表面的我是火，热情，温暖，坚持，进取，乐观，仿佛一层虚假的遮羞布，一拿开原来是难看的，丑，阴...

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“自由其实意味着知道自己是谁，在这世上应当做什么，然后切实地去完成自己的责任。”娜塔莉.戈德堡在《写出我心》里的很多话很震撼人心，一语中的，就像一根木棒精准地击打了我的生命之...

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今天听卢林老师的课，已经是最后一次课了，我是补听微课，特别有感觉。这是科胡特自体心理学的理论，应该说不容易懂，前面很多时候听了懵懵的，不太好理解，但卢林老师的确水平高，受训扎...

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刚才在写上篇习作。过来看到你在看手机，你已经一整天在看手机啦！即便上午在户外你也说不和我们在一起，要去会所里面休息，其实是要去看手机。我知道是你的惯性延续——只要没有人督促你...

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快乐的一天。邀着儿子去美丽的户外，儿子也感觉不错，希望以后能经常这样带儿子去户外，陪伴他所剩不多的少年时光。 重点不是这里。今天有太多的觉察了。每一个方向都值得大书特...

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儿子走得快些，已经到他的好朋友家了。我在他好朋友的别墅酒店前的庭院里木质秋千上坐下来，正好清静下来，理一理思绪。这个庭院不大，台阶两旁种满高高低低的植物，错落有致，别...

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昨晚睡得不错，早上起来，按照舒缓的节奏把自己整得神情气爽，出了门来到办公室。下午要主持一个比较重要的会议，打算上午再整理一下资料。结果打印的时候老出一些问题，我觉察到...

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因为工作，中午没回家。傍晚在办公室，五点左右，决定要回家。太多这样的时候，可以用“沉溺”于工作中，一件又一件接着做，不做到相当水准不放过自己，而在这个目标之外，其他的...

沉潜人世间

昨天，儿子发飙了。吃完晚饭，他坐下来认真地和我谈话，说着说着激动起来抹起了眼泪，大意是说我们从暑假以来对他越来越控制，压榨了他的自由，他看到朋友们学习不如他家长却不会对他们凶...

沉潜人世间

退回是为了坚守。 坚守是为了更好地前进。 秋冬的收藏是为了明年春夏更好的生发。 中午短暂的午休，冥冥之中潜意识里暗流涌动，是僵化凝固的物质流动起来，流向光明的方向。似乎某种盔...

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今天周末，中午放了自己的假，不回家煮饭菜，让孩子自己吃。自己在食堂吃了回办公室看了一会儿中医气功书，发现所谓气功其实包括了佛道儒各家的静坐修持功夫，感觉不会那么深奥了，是自己...

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一天的忙碌，傍晚时分开始看中医阴阳学说的历史沿革，被吸引，看了很久更加劳累。回到家，翻看了新到的神经科学书，厚厚的，大几百页重，是世界脑科学第一人编著，满是欣喜，回想...

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昨天，儿子推荐我看《魔弦传说》，起因是他放的一首歌花钱下载，是这个影片的片尾曲，他觉得看电影的时候更感觉好听，特地推荐我一定要看这部片子。能被儿子推荐观看他喜欢的电影...

沉潜人世间

下午继续把《忧郁症》看完。故事的发展出乎我的意料——原本我以为这是一部心理伦理剧，揭示的是一个家庭塑造一个忧郁症患者的过程，演绎她的病情是如何发展变化的，在她过去的岁...

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今天，选择了《忧郁症》来看。才华横溢的女生贾斯汀和先生迈克步入婚姻殿堂，然而结婚当晚就有一系列不祥的迹象出现，女主人公的情绪反复坠入黑暗的深渊，难以自拔，导致和亲人朋...