• 感动

    疫情还没有完全结束,宅在家里的我,有一种难言的感动! 感动我自己,居然没有以往冬季所带来的臃肿;没有冬季所带来的寒冷,干涩;没有冬季所带来的封闭...

  • 2019-08-02

    今天听了老冯的课,那种不甘心的意识又上来了,真的很想拼一把。怎么拼呢?从发朋友圈开始!

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    王静 加一组 第二十次作业20170319

    I 不为自己立丰碑,无声无息认真做人,使命,不放弃追求。 A1 在创品牌的今天,人人都想站在前台,人人都想陌生人记住自己,所以炫耀自己,夸耀自...

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    王静 加一组第十八次作业20170318

    I 聆听,谁都知道很重要,但真正做到聆听有效也不是那么容易。训练,从注意力,理解力,记忆力,辨析力,灵敏力这几方面来训练吧! A1 有意识要...

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    王静 加一组第十七次作业20170317

    提问要素,我的总结:对方感兴趣的话题或熟悉的内容,摆谈中提问,提问中拉近距离。 A1 我是一个最不会提问题的人,聊得开心的时刻都会让别人因为我...

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    王静 加一组第十六次作业20170317

    I 看似简单的桥牌一个赛事,却影响到了一生,所以鼓励比批评有效果。 A1 想到一个学生:不聪明,也不机灵,要说去参加奥数比赛,就学校的初赛肯...

  • 拆书训练随笔 加一组20170311

    欲罢不能 常常想我的时间黑洞在那里?没有浪费时间呀,怎么这时间就不够用呢?脑袋空了,说明有些时间没有看书了,看书的习惯那儿去了?让“忙”给吞了!...

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    王静 加一组第十五次作业20170310

    I 以罗斯福聊天学识为例,告诉我们聊天前的功课该怎么做——了解对方,熟悉对方兴趣爱好,针对性地与对方聊天。 A1 自以为很熟悉的人在交谈中...

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    王静 加一组第十四次作业20170309

    I 只听说过自信的力量,就此知道了示弱的力量!示弱,是前进路上的减少消极因素一种手段。 A1 前些日子,和志愿者们出去讲课,他们听了我的课后...

个人介绍
提前退休的教师。2007考得高级营养师,2014年专注营养预防,2016年接触基因知识,并获得基因检测报告解读证书。2017年后断食净体,生酮饮食,瑜伽融入健康管理种,成立了工作室,开起了瑜伽班。以体型管理为主导的健康管理,慢病管理等开始实施。相信,健康之路越走越宽阔。