今天已经是我坚持锻炼的第六天了，有变化，肚子不再那么褥，而且喜欢运动完之后那一身轻的感觉。纵使变化很细微，但总比没有变化好吧，坚持你的坚持，美好...

原本以为我们的自由行会很不错，但我们两个几乎天天吵，没有必要，出来就是散心的，就是找回自己的，就是愉悦自己的，和平共处吧！

现在是开会时间，坐在听着侯校长六年了几乎不变的话语，甚是无聊，那么就看美女吧！不过好像没有了！原本小学老师女教师居多，应该是很养眼的，最起码面色...

今天练习了单车运动。又一次被这些人的激情给感染了。她们或许年轻，或许不年轻，但她们的身上都一股不服输的态度，这是我身上缺乏的。所以来到这里健...

坚持，我想由内而外的舒适，自在！

因为痛，因为累，所以享受

今日，在健身房，我向教练咨询了关于自己产后恢复和减肥的事情，很庆幸，陶教练给我做了一个体能检测，并耐心的给我做了分析。给我的建议是可以请私人教练...

今天老公告诉我：走出去，才知道，不出去，永远不知道。瑜伽，打开了我的另一个世界，运动，是可以让我们在纷繁复杂的世界里重新找回自己。

看到那么好的身材，我想请私人教练