240 发简信
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    《自律训练的感受》

    来到幸福进化俱乐部已经有35天了,参加过第2期分身术和第1期的真自由,两场分享会《成为高效能人士,你就差这一个习惯》和《走出八大误区,轻松提升自...

  • 03天      自律,活成一个真正的人

    痛点:寻求一时的放松,获得持续的停滞。 目的: 1、澄清责任的重要意义 2、澄清如何才能做到负责任 3、总结自律和个人成长的关系 真自由法则 人...

  • 02天,如何才能去往真自由?

    痛点:被问题困住,出不来,没有办法成长和提升。 目的 1、澄清自律究竟解决什么问题 2、澄清真自由是什么 3、情绪问题如何解决。 真自由法则 勇...

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    01天,自律到底在哪里用?

    导师介绍: 痛点:被问题所困,导致自己没有办法成长和提升。 【自律到底在哪里用?】 提问互动: 我会出现着急、停滞不前、拖延。来看老师给我们总结...

  • 8.22《走出八大误区,轻松提升自律力》的回顾笔记

    老师简介: 易仁永澄老师是国际教练联盟ACC教练、全球生涯教练、结构性思维认证讲师、国家认证生涯规划师。同时他是个人成长达人、自我管理家。拥有9...

  • 分身术回顾结营作业

    跟易仁永澄老师学习三天相信每个学员跟我一样,收获颇丰。在这里跟大家分享在这三天里我最大的收获是:小我的存在、喜好、解决办法。 首先来说下小我的存...

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    分身术第3课《信念》

    【信念是什么】 信念就是人对事情的一些看法,类似于观点,但观点和信念区别于,信念是非常非常牢固的东西。比如:一旦你认为一件是什么样子就是什么样子...

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    分身术第二次课《情绪》

    今天上课主题分享:情绪 目的:观察情绪练习分身术 目标:理解、使用 【四个收获】 不知不觉:小我需要什么,我就给什么,没有任何选择权。在没有参加...

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    分身术第一次课《语言的力量》

    【学习回顾】 今天是参加分身术的第一次课,主题分享是:语言的力量;目的是:观察语言练习分身术;目标是:(1)理解小我喜好(2)使用自我觉察表找到...

个人介绍
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。