愤怒、悲伤、羡慕，这是常见的典型情绪。 今天说说暴怒这一情绪。暴怒，不知你有没有经历过，估计回答“没有”的寥寥无几吧。 《了不起的我》这本书中讲...

这本书的核心不是教我们控制情绪，做情绪的主人，因为很多情况下我们做不了情绪的主人，恰恰相反，我们更容易被情绪控制。所以，这本书是教我们与情绪和谐...

优秀乐队指挥总是善于把“多种声音”协调为“一首乐曲”，让不同的音调创造最美的和谐。把“多种声音”协调为“一首乐曲”，创造最美的和谐，不仅在音乐指...

情绪是流动的能量，是生命的保护伞，能与其和谐共处就能掌握自己的人生。 以前的自己常常被负面情绪困扰，比如愤怒、悲伤……却找不到疏解的办法，甚至不...

三个方法，保护自己不受伤： 1.保持距离，掌握主动权当你发现有人对你进行投射时，最好的办法就是保持距离。 不要让他们的话语或行为影响到你的情绪。...

一，英雄故事的本质不是战斗也不是英勇的行为，而是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。 没有什么路是一定的，重要的是，我们在借着走这些路...

一，愤怒是捅向自己的刀子。学会与自己的情绪和平相处，管理好自己的情绪。 二，念，抄，录，问，写。这五个方法可以让你将一本书读下去。 三，不指责，...

——读《了不起的我》有感 一，我们需要一个舞台，但不要把舞台变成枷锁。人人都渴望保持舞台上的光鲜感价值感关注感，但是不要把渴望变为过度的欲望。 ...

一位朋友，她家中姊妹三人，她是老二，老大是姐姐，老小是弟弟。现在她的弟弟三十多岁了，还没有结婚成家，因为弟弟坚持不婚，要做单身主义者。 可是她的...