240 发简信
  • 打开被情绪漩涡关住自己的阀门

    过去曾有多少时间,我都处在情绪的漩涡里出不来,虽然也自称处理了很多的情绪问题,懂得自我觉察,观察,消化和转化,但始终都有种很煎熬的感觉,没完没了...

  • 19期剽悍行动营成长记录---行动王国,我是国王

    剽悍行动营,改变了我的整个生命节奏! 今天是5月10日,4月10日的时候,在经历了四轮的筛选后,我收到了入选剽悍行动营的通知书。那天激动得跳脚 ...

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  • 你总得开始做你要做的,其他的交给时间

    今天经历了以往的工作过程中的情境,不满,内在有抱怨别人的情绪,很不舒服。 下午,还有晚上,我和几个伙伴一起开始一个微课题报告的准备工...

  • 读《被讨厌的勇气》第一遍

    才发现这是一本这么精彩的书,像是我脑子里大部分关于心理学的内容,在这里都能找到,也像是我之前知道的各种理论都能在这里找到依据,我像是明白了许多东...

  • 整合自己的资源能力

    观察ZF,CY,ZL他们的发展。他们都有很多天赋,有主天赋,也有很多次天赋,但是都能整合到一个系统里来,我觉得这个方向很好,不然人的精力有限,很...

  • 整合自己的资源能力

    观察ZF,CY,ZL他们的发展。他们都有很多天赋,有主天赋,也有很多次天赋,但是都能整合到一个系统里来,我觉得这个方向很好,不然人的精力有限,很...

  • 爱自己,爱身边人,爱生命

    把所有的不喜欢,不安,不愉快,不乐意,都看在眼里。祝福你,度过了非常充实的一年,长大了许多许多,看清了生活的不易,内心依然充满爱意和善意,我...

  • 读书

    读足够多的书,涉及心理学,经济,历史,神经学,医学,宗教,都可以。不要试图从一两本书里得到所有的真谛,过去的三年,也是看了很多书,做了很多练习啊...

  • 《误杀》观影

    人在涉及到死亡时说假话最容易漏破绽,表情,肢体语言都会暴露你。 同样的,一个人的勇敢,机智,聪慧等特质,在有天分的基础上,是需要训练的,不管是无...

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热爱生活,体验喜悦,体验悲伤,悲伤并不悲伤