240 发简信
  • 70/70 小自班038 结束就是一个完美的开始

    今天是自控力读写班第70天了。参加这个班,说实话还有点小佩服自己,自己居然坚持了70天,感觉自己还真是难得有这么的坚持。但是我最大的感受还是,自...

  • 69/70 小自班038 遇见更好的自己+善良

    最近在家里,终于体会到了不用那么防备别人的时候,在外面生活久了,发现越来越会防备别人,相对回到家之后,发现其实大部分人还是善良的,不需要防备那么...

  • 68/70 小自班038 遇见最美的自己+怕什么

    最近都在准备上班了,我其实不想上班,但是貌似我也不想在家待着了,今年的我算是真的进入大龄女青年的行列了,所以我不喜欢走亲戚,不喜欢出门,因为总会...

  • 67/70 小自班038 遇见更好的自己+焦虑

    这个年算是过完了,今天大部分人也已经开始回到工作岗位中上班了,我就是有幸可以在拖几天上班的人。但是这几天我就一直在焦虑,想着又要离开家,开始工作...

  • 66/70 小自班038 接纳自己+操心

    今天看到一件这样的事情,妈妈带小孩出去玩,然后家里的老人一通的指导,说路上要注意安全,不要忘记让孩子喝水,不要忘记给孩子多穿点衣服,要随时拉着孩...

  • 65/70 小自班038 接纳自己+爱情

    在家休息,又重新开始看电视,就算拿着遥控器拼命的换台好像也是一种乐趣,好像看广告都看得津津有味,在这个网络,平板,手机,电脑充斥的时代,我想好多...

  • 64/70 小自班038 接纳自己+勇气

    假期马上就要结束了,离上班时间越来越近了,真的是养成习惯难,破坏习惯容易啊。每次放假都是放纵自己吃喝玩乐,然后快到上班的时候就开始焦虑,总觉得好...

  • 63/70 小自班038 接纳自己+远方

    之前有一句话说:生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。我觉得生活不止诗和远方,还有眼前的苟且。最近过年走亲戚,我的话变少了,开始喜欢观察大家,现在的...

  • 62/70 小自班038 接纳自己+下去

    最近尤其在关注一些心理方面的东西,也比平时多看了一些新闻,貌似这两天比较火的新闻又是老虎咬死人的事件吧,这些事情总是那么无力和血腥,可能早几年也...