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  • 70/70 小自班038 结束就是一个完美的开始

    今天是自控力读写班第70天了。参加这个班,说实话还有点小佩服自己,自己居然坚持了70天,感觉自己还真是难得有这么的坚持。但是我最大的感受还是,自己真的很“菜”,看到那么多的朋...

  • 69/70 小自班038 遇见更好的自己+善良

    最近在家里,终于体会到了不用那么防备别人的时候,在外面生活久了,发现越来越会防备别人,相对回到家之后,发现其实大部分人还是善良的,不需要防备那么多。 孔子说:人之初,性本善。...

  • 68/70 小自班038 遇见最美的自己+怕什么

    最近都在准备上班了,我其实不想上班,但是貌似我也不想在家待着了,今年的我算是真的进入大龄女青年的行列了,所以我不喜欢走亲戚,不喜欢出门,因为总会被问及恋爱和婚姻。 我一直以为...

  • @肖爷_族长 嗯嗯

    67/70 小自班038 遇见更好的自己+焦虑

    这个年算是过完了,今天大部分人也已经开始回到工作岗位中上班了,我就是有幸可以在拖几天上班的人。但是这几天我就一直在焦虑,想着又要离开家,开始工作,貌似晚上又开始睡不着了。我觉...

  • 67/70 小自班038 遇见更好的自己+焦虑

    这个年算是过完了,今天大部分人也已经开始回到工作岗位中上班了,我就是有幸可以在拖几天上班的人。但是这几天我就一直在焦虑,想着又要离开家,开始工作,貌似晚上又开始睡不着了。我觉...

  • 66/70 小自班038 接纳自己+操心

    今天看到一件这样的事情,妈妈带小孩出去玩,然后家里的老人一通的指导,说路上要注意安全,不要忘记让孩子喝水,不要忘记给孩子多穿点衣服,要随时拉着孩子,别让他乱跑。,现在坏人多。...

  • 65/70 小自班038 接纳自己+爱情

    在家休息,又重新开始看电视,就算拿着遥控器拼命的换台好像也是一种乐趣,好像看广告都看得津津有味,在这个网络,平板,手机,电脑充斥的时代,我想好多人都已经忘记了坐在电视机前面,...

  • 64/70 小自班038 接纳自己+勇气

    假期马上就要结束了,离上班时间越来越近了,真的是养成习惯难,破坏习惯容易啊。每次放假都是放纵自己吃喝玩乐,然后快到上班的时候就开始焦虑,总觉得好多事情需要处理和完成,习惯了轻...

  • 63/70 小自班038 接纳自己+远方

    之前有一句话说:生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。我觉得生活不止诗和远方,还有眼前的苟且。最近过年走亲戚,我的话变少了,开始喜欢观察大家,现在的我们基本都是结婚生孩子,回忆小...

  • 62/70 小自班038 接纳自己+下去

    最近尤其在关注一些心理方面的东西,也比平时多看了一些新闻,貌似这两天比较火的新闻又是老虎咬死人的事件吧,这些事情总是那么无力和血腥,可能早几年也会发生这样的事情,只是因为网络...

  • 61/70 小自班038 接纳自己+重逢

    昨天晚上去参加了同学聚会,工作这么多年,都没有参加过,昨天刚好赶到了一起,发现同学们有些没什么变化,有些变化好大,去的时候还有点忐忑,但是发现聚在一起后真的好开心,没有压力,...

  • 60/70 小自班038 接纳自己+邂逅

    春节就这样过去了,用老人的话说就是一年又开始了,日复一日,年复一年的日子。今天初二,是回娘家的日子,对于我这种未婚大龄女青年来说貌似也没有什么去处。 今天初中同学们邀约要聚会...

  • 59/70 小自班038 接纳自己+春节

    春节是指汉字文化圈传统上的农历新年,传统名称为新年、大年、新岁,但口头上又称度岁、庆新岁、过年。古时春节曾专指节气中的立春,也被视为是一年的开始,后来改为农历正月初一开始为新...

  • 58/70 小自班038 接纳自己+自己

    人生总要有一部不得不看的电影吧,那可以看看《阿甘正传》,也许是从事这个行业,经常会关注这样题材的电影。这部电影其实我就看过一遍,每次想起来都会心酸,所以一直都不想看第二遍。 ...

  • @肖爷_族长 😀😀😂😂

    57/70 小自班038 接纳自己+改变

    从今天起,每天让自己有一点点的变化,让我们不在抱怨,让自己可以感受发现美。 我记得一个故事:有一位先生搭了一辆出租车要到某一目的地。这位乘客上了车,发现这辆车不仅是外观光鲜亮...

  • @肖爷_族长 恩😀😀

    56/70 小自班038 接纳自己+围城

    从今天开始,养成一个好习惯,放下手机。昨天洗脸的时候发现,妈呀,黑眼圈好大啊,我每天都要过着猪一样的日子,怎么还会有这么大的黑眼圈。所以我想,可能是手机看多了,每天躺着的时候...

  • 57/70 小自班038 接纳自己+改变

    从今天起,每天让自己有一点点的变化,让我们不在抱怨,让自己可以感受发现美。 我记得一个故事:有一位先生搭了一辆出租车要到某一目的地。这位乘客上了车,发现这辆车不仅是外观光鲜亮...

  • 56/70 小自班038 接纳自己+围城

    从今天开始,养成一个好习惯,放下手机。昨天洗脸的时候发现,妈呀,黑眼圈好大啊,我每天都要过着猪一样的日子,怎么还会有这么大的黑眼圈。所以我想,可能是手机看多了,每天躺着的时候...

  • 55/70 小自班038 接纳自己+混乱

    昨天看自控力lab里面,写不下去怎么办?还有怎么才能让自己有东西可写。其实我发现自己好像有东西写,或者说每次要表达的东西很多,就是写着写着开始混乱了,我很明白自己的症结在哪里...

  • 54/70 小自班038 接纳自己+见识

    最近在家,可能睡的有点多了,晚上总是会做梦,不知道是不是天天在看小说的原因,梦里的场景也会很扯淡。昨天我梦见自己在开飞机,虽然惊慌,但是还算淡定,知道该怎样操作,最后貌似也没...