肾结石：先调胃：包菜、紫甘蓝各100ml，苹果200ml，早中晚空腹一天3次喝7天后，早上中午空腹晚睡前：芹菜、黄瓜、苦瓜、菜椒、土豆、洋葱、西...

眩晕：一般都是由于肝胆升降失调，脾肾湿寒造成的。适合小柴胡汤和二陈丸。把这两个方剂合成一个汤剂：通治所有眩晕。 眩晕方：柴胡10 半夏10 黄芩...

一般上班族一定会有手腕、手臂酸痛的问题，这是由于过度使用肌肉，导致肌肉酸痛。事实上，即使不是在工作，休闲活动中也会出现肌肉过度使用的情形。 一、...

1早晨的第一杯水 一早起床后，即喝下约300cc的水，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面则是可以有效帮助刺激人体排除宿便。早晨除了喝水之外，若体质...

做个有机美人，首先需从净化排毒开始！ “美丽”是一种时尚，“健康”更是人生必修的养生学分，若可以同时并合“美丽”兼“健康”，那将赋予女性更原始的...

一、热水泡脚目的 热水泡脚主要有两个目的：一．逼汗排毒。二．帮助睡眠。 泡脚的程序是： 1、准备一个高桶，水要高过小腿以上接近膝盖，桶底放二个高...

苹果+芹菜=降血压。 芹菜中有一种植物化学物质，叫做芹菜素，它属于黄酮类化合物，在多种水果、蔬菜和豆类中都含有，但是在芹菜中的含量较高。它具有抗...

为了尽量避免急救，我们平时应该如何养好心脏？ 扑咚，扑咚这是心脏跳动的声音，也是我们生命在不断奔跑的声音。假如心脏停止了跳动，就会预示着我们生...

俗话说：“一日之计在于晨”，早餐，又是三餐的第一餐，素有早吃好、午吃饱、晚吃清淡的说法。大多数人宁愿懒床，也不愿早起花20分钟去认真对待这一份“...