丰收的秋季，少不了水果，你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果，今天小N老师来给你们推荐三种“果王”吧！ 让你今秋吃得畅快又健康。 三种“秋果王”，滋...

8月，本应是瓜果飘香的日子。山头上，硕果累累；超市里，瓜果缤纷，直教人口水横流。 天气虽然依旧那么热情似火，但真真切切已经入秋了，宝贝的餐桌是不...

平时不养生，老来养一生。 桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国各地广泛种植桑树，桑叶产量较...

平时不养生，老来养一生。 说到养生食材，那享有“水中人参”美名的芡实，必须拥有姓名。 说实话，很多人听说过芡实，但并不真正了解它。今天，小N老师...

早调心肺，晚调肾脏。 小到感冒，大到癌症，得了病能不能战胜病，都跟“护身符”有关！人体的“护身符”其实就是强有力的心肺功能，只有心肺储备功能很好...

平时不养生，老来养一生. 膳食纤维是植物性食品中不能被人体内的消化酶所消化的糖类物质，被称为“第七大营养素”。从化学角度将膳食纤维定义为植物的非...

平时不养生，老来养一生，大家好我是你们的小N老师 今天给大家带来立秋的节气特征 立秋是二十四节气中第十三个节气 立秋之后，昼夜温差开始加大 空气...