在精力管理的体系中，一方面通过体能、情绪、思维、意志力等提升精力，另一方面，则需要“节能”—减少精力耗损。节能，最重要的原则就是“要事第一”。 ...

按照要求写一篇文案，思量半天，写了无数个版本，心里没底，最后终于发送出去了，忐忑不安等反馈。 在等待的过程中，想了许多。一边想，“我可能就不是写...

本来要写另外一个故事的，写怎么在痛失至亲，保研失利的情况下，3个月成功考研的故事。已经写完了初稿，但是，我突然想法变了。 这源于半夜的失眠。3点...

个人心理学课上说，感到迷茫，是因为意义感的缺失。或许吧，我一直都在寻找，生命的意义是什么？ 周国平说，是做自己喜欢做的事，爱自己想爱的人。 陈海...

我问老师，为什么我脑子总是转个不停。 老师说，你坚持冥想了吗？ 我说，没有。然后我就陷入了自责。 我突然意识到，不对啊，我怎么又开始自责了。 我...

最近学习了《学习力》课程，如果说我最大的收获是什么，其中一点就是：慢就是快。 一直以来，我都非常看中个人成长，觉得自己面临太多问题，似乎每一项都...

2岁孩子已经想成较为稳定的人格，对身体的控制能力增强，可以是一个快乐的、自由的、有创造力的小朋友了。如果前期养育方式不好，会造成2个问题，一是宠...

一 学习力 1 信念，我可以通过自我重塑，实现我的任何目标。 学习的目标，不是为了脑子装下多少知识，而是为了不断进行自我重塑，解决人生问题。跟有...

我把读书当解药，奈何总无效？ 2014年，我刚刚从学校毕业，进入一家小公司。作为一职场小白，什么都不懂，更悲催的是，老板在国外，我在国内办公室没...