写作，可以是有感而发，也可以是刻意训练。灵感像树，通过练习精心呵护，才能茂盛生长。 我喜欢写作，但能真正做到做好，就是另外一回事了。在我的生活中...

现在，正念变得特别火热，各种团体、培训班铺天盖地而来。我们看到的宣传都是正确的吗？正念真的有用吗？ 一、在心理治疗体系中，正念属于认知行为疗法的...

今天晚上，有一个重要的活动，是在新同学群里做自我介绍，并且回答同学们的提问。我的同学们都是各行业的精英，都有丰富的经历。我现在有一种面对论文答辩...

现在，正念使大家认为，终于找到了一种简单、万能的方法来摆脱焦虑、锻炼心智。越是这样越是要小心，因为每一种新治疗技术出现时，似乎大家都认为它是与众...

你觉得经济学是什么呢？是有个一官半职的人才要学的？是下海经商的人才要学的？是在学校里学习相关专业的人才要学的？ 不，不是的。先不要被自己的理解把...

人生就像是河流，身在其中，大多人在家庭、系统的呵护下顺风顺水。但是河流中难免有逆流。 逆流对于每一个人都不同。对逆商弱的人，一顿午饭不如意，走路...