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小午休的三种境界现在午休方式进入到第三个阶段了，第一阶段是必须上床️午休才能休息好，结果往往是睡过头，头晕。 之后是学校沙发️，而且必须听下雨的白噪音才睡得好，...
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卡耐基梅隆大学教授眼里的未来教育23.12.27感谢北大计算机系吴师兄的邀请，今天有幸现场听到在美国计算机专业排名第一的卡内基梅隆大学数学系罗博深教授（三娃爸爸），讲讲育儿、对人工智能的理解、...
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《每顿七层饱吃出健康体魄》V1.0《每顿七层饱吃出健康体魄》V1.0 要多样饮食，减少碳水，但不是不吃。 人为什么会多吃？ 1、血糖缺营养让人饿。从食物转化到血糖，需要一个过程。...
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转型财商教育思考（1）23.12.14
一、市场有需求吗？ 1、这属于金融素养，属于通识类教育，人人需要。 2、不论孩子以后从事什么行业，对金融还是要懂一些才行。 3、对于中国的中产阶...
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跑完第一个全程马拉松23.12.6跑步多年，2023年12月3日终于完成一个夙愿，无伤跑完人生第一个马拉松，这是一个非常美妙的体验。成绩，42公里，3小时37分跑完，在2...
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论文写不动的时候，给自己做的思想建设23.11.27
天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。从容易的小事开始入手， 先增加输入，潜意识会继续加工。容忍起步时的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，...
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在迷雾中摸索，时而兴奋激动主动，时而痛苦迷茫被动23.11.21
1、上周必修课结束了，选修课的学分也修完了。知识体系方面，已经毕业了；和同学老师的关系，从10.28日的个人专场分享的讲座，和11月13日深研院...
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松弛感——当下的力量23.11.13
今天早上原计划早起去跑25km为12月3号的深圳全马做准备的。 上周日早上的训练计划是25km，但是昨天晚上睡得晚，今天起得早，有点疲倦，所以睡...
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当你真正彻底直面现实问题时，问题就要已经解决了一半23.11.4
人是习惯性逃避的生物，很多时候，直面问题，问题就解决了一半。 直面问题包括两部分：一部分是彻底承认不可以发挥主观能动性的部分，另一部分是找到自己...