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  • 本周觉察日记

    最近对写觉察日记都有排斥心理,对抗,甚至几次念头太烦了,不想写,想要退群,我做不好,我想放弃,我不想做了。 自己认为自己写的不够好,乱七八糟,自...

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    最近的我

    最近的我挺不开心的,莫名的难过。 看见自己的各种模式,对于先知先觉的无力,对于后知后觉的崩溃,无限循环中。 比如看个电视剧都是带着目的,不然根本...

  • 本周觉察日记

    本周的觉察日记一度不知道要写些什么好?特别的焦虑。不知道要觉察些什么东西,虽然每天都有看到自己的模式,哪怕一个念头的升起,一句即将说出口的话也会...

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    混乱的我

    感受最近的自己脑袋挺混乱的。自己的内在潜意识挺自大的,傲慢或许也有。 渴望外在的一切随自己的意识而转动,甚至分不清现实与幻想之间的距离,就像区分...

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    昆达里尼净心

    1.感受到自己的左肩膀链接脑袋的某一根筋疼,当把意识放进去疼的感受越来越轻。右肩膀链接脑袋的位置酸困,右膝盖特别的疼。 2.感受到自己心里满满的...

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    删除好友

    早晨醒来,这梦做的~不值当, 放着好日子不过,堵心的给自己找不痛快嘛? ok 元宵佳节~ 删除好友,太tmd神清气爽, 爽爽朗朗的我要开始想唱歌...

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    应该不应该

    似乎在自己的世界里,有很多很多的应该和不应该。 比如今天,在自己的微信朋友圈发了一张自拍照片,紧接着有很多的不舒服感袭来,念头不断…有很多的演绎...

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    晨醒感受

    最近几天每天早上醒来都感受自己胸腔内无尽的悲伤,感觉到呼吸困难,短促无力。我知道原因,我也知道自己的无奈。感受着自己的感受依然是想推掉过去的一切...

  • 转自朋友圈

    有︀些感情如︊同一︇把生了锈的指甲︀钳,剪不︀断理还乱。 遇到什么,找到什︃么,得到什么,失去什么,都是注︀定。 好好接︃受,好好体︃会,好︀好...

个人介绍
保持觉知,忠于内心