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有朋友一大早微信语音给我要了解个人成长建构师和少儿成长教练。于是约了8点后跟她聊,儿子也起来了,7点送孩子上学,八点约了聊天一个多小时。 她问我...
接着讲 这个礼拜地推了两次,突破了心里障碍,找到感觉后,越来越得心应手了。按照之前的假设选定了两个地点,一个是小区,一个是商场。按照文案四部曲:...
花了一个礼拜的时间,第一次阅读《非暴力沟通》。 这本书全篇讲述的是非暴力沟通的几个要素:观察——感受——需要——请求。 事实是现实生活中,我们很...
老师今天教了一个特别重要的知识:我把他理解为案例思维。 如何理解知识,这是运用知识要跨越的一个必要环节。 文案高手【李叫兽】说他的学习方法是【1...
【课程内容】:《复现所学内容:如何在大脑中形成知识框架》 我get到的课程重点: * 心理表征,让知识可视化 * 7步实现高效学习: 1. 如...
冬季暖暖的晨光照耀着宁静的小山村,群山环抱的山窝里有一户人家,门前的草坪上一个女人正迎着朝霞散步。突然,女人感觉到一阵剧痛,疼得她微微弯下了身子...
D159 时间:8:53-9:23 地点:客厅 姿势: 盘腿 冥想观察: 今天的冥想又换了一种方式,昨天中午开始偏头痛,脑袋被扯得头快炸了。晚上...
经典的东西,需要反复看,反复感受的。罗杰斯的书就是这样。因为带班,我的学习时间有限,匆匆看了一遍,说实话没什么印象,感受不到什么。我知道,那是我...