遇到事情，能觉察到12快绊脚石，立马停止，不甩绊脚石，即使不知道该怎么说，有了觉察就是一个很大的进步，但是，知道到做到距离还很远 无非就是倾听+...

孩子提要求，父母拒绝，是不可接纳行为。孩子有情绪，不高兴，那在行为窗口就是双方处在问题区。 也可以用倾听解决 当我们拒绝孩子的时候，我们可以做的...

倾听的时候基本倾听和积极倾听配合使用 基本倾听：沉默，非语言专注，简单的理解，门把手开放式问题 积极倾听，事实+感受，可以倾听事实，可以倾听感受...

这节课主要讲述了孩子拥有问题时用的方法：倾听法 分为基本倾听和积极倾听。基本倾听的四种方式：沉默，非语言专注，简单的理解性应答，门把手。 非语言...

行为和标签的区别：行为，孩子具体做什么，说什么，是一件具体的事情。 标签：有一件事情给孩子的客观评价，总结性的话语 和孩子谈话的时候：喜欢贴标签...

亲爱的内在小孩儿，我看到你了，对不起，让你一个人受委屈了，在昏暗的煤油灯下，你听着那首妈妈的吻，心里孤独，你总是一个人玩，一个人干所有的事情，你...

昨天出门前发预防性我信息表达：带你出去可以，但是出去不能买任何东西。话语有些生硬： 晚上出去一晚都挺好，虽然几次看到想买的东西，都是念叨了几句 ...

pet不仅仅是一种沟通方式，更是一种思维模式 我们母语：12块绊脚石，pet像学习一门外语，需要多实践，多复盘，有意愿才可以运用自如 一：多实践...

pet不仅仅是一种沟通方式，更是一种思维模式 我们母语：12块绊脚石，pet像学习一门外语，需要多实践，多复盘，有意愿才可以运用自如 一：多实践...