亲爱的内在小孩儿，我看到你了，对不起，让你一个人受委屈了，在昏暗的煤油灯下，你听着那首妈妈的吻，心里孤独，你总是一个人玩，一个人干所有的事情，你...

昨天出门前发预防性我信息表达：带你出去可以，但是出去不能买任何东西。话语有些生硬： 晚上出去一晚都挺好，虽然几次看到想买的东西，都是念叨了几句 ...

遇到事情，能觉察到12快绊脚石，立马停止，不甩绊脚石，即使不知道该怎么说，有了觉察就是一个很大的进步，但是，知道到做到距离还很远 无非就是倾听+...

pet不仅仅是一种沟通方式，更是一种思维模式 我们母语：12块绊脚石，pet像学习一门外语，需要多实践，多复盘，有意愿才可以运用自如 一：多实践...

pet不仅仅是一种沟通方式，更是一种思维模式 我们母语：12块绊脚石，pet像学习一门外语，需要多实践，多复盘，有意愿才可以运用自如 一：多实践...

一个人遇到一件事，情绪温度取决于三个因素： 一，眼前这件事到底有多让他受不了，当下的情绪浓度； 措施：情绪一发生，及时表达 二，这段时间心情怎么...

第45课作业: 这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题：孩子爱玩手机怎么办？ 1、复习一般孩子玩手机的几个原因 孩子在生活中可以自己掌控得事情...

每个人成长过程中，都有过撒谎的经历。所以不要给孩子贴爱撒谎，不诚实的标签。即使是孩子真的撒谎了，也不能说明孩子人品有问题，他只是遇到了困难还需要...

每个人成长过程中，都有过撒谎的经历。所以不要给孩子贴爱撒谎，不诚实的标签。即使是孩子真的撒谎了，也不能说明孩子人品有问题，他只是遇到了困难还需要...