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昨天的一节讨论Budget Planner的话题课,二十位小伙伴中,只有我会在月底时会对下个月要做的事情进行规划,这得益于我目前有坚持每...
人生没有“如果”,但坚持户外跑6个月后,通过跑步收获太多了,用“如果”做分享是为了更好的对比出跑步的好处,也专门写此文提醒自己,往后要坚持跑下去...
我是资深的失眠达人,怎么说资深呢?(笑)嗯,我严重失眠了大半年,有严重入睡困难症等等,甚至发展到后来看到床就有恐惧感,曾经怕自己因过度缺觉而突然...
一周没有更新了,总结下10.23-10.29画在手帐的简笔画跟大家分享下,作品没有其他大神画的那么好,请多多指教哈 我的作品都是源于生活,感谢经...
以前很讨厌去医院,每次去医院都心情郁闷,为了解决这问题我尝试过带书去或者下载电影去但都没用,最近因为写手账,每天都画一些简笔画,所以这次需要去医...
活得自在啊! 也发现: 没手机玩就早睡,生物钟调回来了,失眠好了! 能安静地看一天的书; 深刻地发现沟通在两性中的重要性,沟通方...
今天是九月最后一天了,日子过的赶快!这两天因为回翻这三个月手帐记录没什么大收获而焦虑不安,做手帐就有这种神奇的效果,能让你回首时能发现自己把日子...
乐于助人是中华传统美德,因为这样的传统文化氛围影响,很多人都不好意思开口跟别人说不,说自己的想法。 不知道从何时开始,我也...