• 就算春困,也别烦恼!

    春困秋乏夏打盹,冬眠你也睡不醒! 万物复苏的春天,同时也是一个很容易犯困、感到疲倦的季节。 该是奋斗的年纪,却在开会、谈业务、耍朋友的关键时刻精...

  • 喝粥养胃?不一定哦~

    老话常说“喝粥养胃”,说是每天早上喝一碗稀饭,就能治疗胃病。 而喝粥真的能养胃吗? 这个问题要一分为二的来看待。 从短期上来看,因为“粥”本身属...

  • “一孕傻三年”,原因其实在失眠!

    不知道从什么时候开始,“一孕傻三年”就成了许多人调侃生完宝宝之后,有时候思维不大灵敏的宝妈。其实说到底,“一孕傻三年”跟孕产妇的生理、心理以及精...

  • 120
    上班族的眼部不适,多由颈椎因素引起!

    因为工作的原因,很多上班族一整天都盯着电脑屏幕,眼睛难免有些难受,所以眼部不适也因此成为了上班族的职业病之一! 但是,眼部不适也可能是由上班族的...

  • 女性贫血应该吃什么?

    由于体质原因,其实大部分女性或多或少都有贫血的现象。而贫血其实是指人体外周的血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的症状。而一般人群中常见...

  • 120
    喝牛奶的技术活,你真的知道吗?

    说出来可能不信,喝牛奶是个“技术活儿”,喝法不对可能会让健康大打折扣,所以应当因人而异,更要注意适度适量。 作为公认的健康营养品,牛奶是越来越多...

  • 120
    春季进补有讲究,肉不是吃的越多越好

    阳春三月已过半,各种病菌也在复苏,逐渐走向活跃。而惊蛰过后,保健身体应当和万物复苏的季节保持一致,首先要做的就是恢复身体的活力。而有部分小伙伴觉...

  • 暴饮暴食,却还是想减肥?

    “我的胃已经装不下食物了,可是我的嘴巴告诉我还想吃怎么办?” 暴饮暴食——这似乎大多数减肥的人都经历过的遭遇。 真的无法克制食欲,无时无刻不想着...

  • 奥斯卡获奖的《绿皮书》,你看了吗?

    “世界上有太多孤独的人害怕先迈出第一步” 周末放假,上上签跟闺蜜一起去看了电影《绿皮书》,真的相当精彩。 这部电影的名字来源于一本1962年黑人...

个人介绍
昨天越来越多,明天越来越少。往前看,把握未来,更需学习!