戒烟是很辛苦,因为在离开香烟之后,我们需要面对各种诱惑,尤其是常年吸烟的朋友应该是最有体会的。 当遇到麻烦、困难时,习惯性地想通过抽烟来缓解压力...
嘿,哥们,你戒最久的一次,戒了多久? 有的人说,止步于第1天; 有的人说,止步于第3天,第5天; 还有的人说,戒了好几月还是复吸了。 反正,戒烟...
导致吸烟者戒烟成功率低的原因有多种,看一看你中了几个? 其中,烟草的成瘾性占据着重要因素。 香烟中的尼古丁能强化精神活性,调动情绪,刺激中枢神经...
你造吗?早些年间,尼古丁为“致癌”背了个大黑锅,直到后来,不少专家为此澄清了传统观念中对尼古丁的“误会”,并指出: 吸烟致癌的真正凶手是焦油和一...
戒烟21天,这期间到底会发生哪些事情呢?戒烟21天里,你是否也遇到过这些问题呢? 一位戒烟教练的粉丝一直想找个机会跟大家分享分享他的戒烟日记。 ...
大家好,我叫华仔。无意间,我看见戒烟教练上有不少朋友都愿意且主动将自己的戒烟心得分享出来,我呢,也想试试看,希望我的分享能帮助到更多有戒烟需求的...
生活需要科普,武装需要知识。今天就和大家好好的聊一聊「那些年咱们听过关于香烟的流言蜚语」亲手撕开香烟的假面。 骗局:听说这样吸烟更安全 那些年,...
上周,有一位匿名粉丝来信: 教练您好,我是一名大二学生,我答应女友戒烟快一年了,可是这期间,虽然我说过好多次要戒烟要戒烟,但……就是戒不掉。就因...
日本虽然是香烟消费大国,但也是蝉联世界长寿冠军,且人到老年时身体品质最好的国家。据调查统计,日本女性平均寿命为86岁左右,男性平均寿命为80岁左...