关键字：大龄、裁员、失恋、换城市、挽回、抑郁 过去一年发生的事，于我而言，是人生的滑铁卢。曾经我拥有一切，收入不菲的工作、甜蜜的爱情、热爱生活的...

八月就这么浑浑噩噩的结束了。总体而言，不太好，很不好。没想到会是这样的结局，尤其是白天晚上浪费时间很严重，统计了一下白天的软件使用时长，一天最少...

几乎整整一个月过去了，我的两次日更计划都失败了。这一个月我过得比较迷茫，如果说七月是我的觉醒之月，八月就是迷茫之月。七月份，我了解了自我本我和超...

自律这个词，这几年的出现频率越来越高。但是大部分人仍然做不到，你有没有想过这是为什么？自律，是一个人掌握了对自己的控制权，战胜了原始的懒惰的卑劣...

这周末，我回家了。6点37出门，9点到家，不到3个小时。如果是一个普通的周末，9点或许我才刚起来，而这个周末的9点，我已经在家了。早起，的确是一...

获得自信的根本是从小不缺爱，是自我认同，是认为自己在世上是独一无二的有价值的存在。自信的根基是自爱。自信的壮大是靠经历。自信，是一种心理效应，没...

一场疫情，改变了人生。20年的疫情，三年的感情分手，公司裁员，离开了待了9年的城市，那一年我34岁。一转眼，在新城市待了一年了，过去的一年，是最...

七月的困惑 关键词：人生 我的生活如今被大量的怀疑、迷惑、恐惧所裹挟，这些情绪就像一个个拿着长毛的小人，时时刻刻守在门外，那个积极的我一露头，他...

如何学会爱自己 爱自己的基础是内心有意识的学习 我知道，即使有人不爱我，不愿爱我，或声称由于我这样那样而无法爱我，我依然是个值得爱的人。 我们没...