自律这个词，这几年的出现频率越来越高。但是大部分人仍然做不到，你有没有想过这是为什么？自律，是一个人掌握了对自己的控制权，战胜了原始的懒惰的卑劣的那部分大脑。
这个世界上的人，分为两种人，一种做什么都半途而废，一种做什么都能学有所成。至于原因，我想过，刨除是从家庭里继承得到的能力，后天就是自我觉醒才能获得自律的能力。
以前，我是一个极度不自律的人，因为我不相信我能够坚持下去。这样的心态，导致我做什么都没有恒心，我所有的想法，欲望，想做的事，都不能实现。而我本身，是一个完美主义者，对自己的期望其实特别多，我喜欢的东西很多，我也想变成那样的人，可我太差了，我学几天就放弃了。我跑步从来没有坚持超过一周的，我练字从来都是半途而废，我学摄影学剪辑，都是不了了之。我其实很痛苦，为什么我就不能自己进步？
直到最近，我才发现自律的本质，就是自我的觉醒。
有两件事启发了我。一件是我对“本我自我超我”这个概念的了解和熟悉，机缘巧合的我又读了武志红的《你是一切问题的答案》，我发现人内心住着一个童年的小孩，如果童年幸福，这个人就会拥有一份无条件的自信，会认为自己是值得被爱的，他会爱自己，他会认为自己能够掌控世界，他不会害怕自己失败，他的自律就像习惯一样。而另一部分人，就没这么幸运了，他们从小缺爱，内心的小孩敏感脆弱，他们认为自己不值得被爱，自己很差劲，他们不相信自己能够获得爱，他们面对困难，首先想到的是躲起来，是放弃，是逃避。所以如果你内心是渴望进步的，而总是行动上半途而废，就是自我的力量太薄弱了，总是输给内心的小孩。如果你真的想变好，你的自我要强大起来，要带领内心的小孩走出阴霾。一旦你有了这种意识，坚持就不再难了。
另一件事是我给自己制定了一个21天跑步计划，如今已经执行了一半多了。要知道，以前我是一个特别特别讨厌跑步的人，我觉得跑步是世界上最讨厌的运动，要喘个没完。这一次我想从跑步开始，夺回自我对身体的控制权，这一次我想试试，自我能不能战胜本我。跑到一半的时候，我发现我的体力越来越好了，我也能感觉到跑步玩会有一种自信，会有一点点愉悦的感觉。这种正反馈让我体会到，努力的意义，让我体会到我能控制我的生活。
