发简信
IP属地：江苏
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如何平息生活和工作的压力?
今天听了老猫老师的课程《时间管理目标模型》发现自己日复一日的过着焦虑和工作压力的生活，原自于生活和工作没有明确的目标导致我变得焦虑、肥胖、身体亚...
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运动的好处&如何运动一、运动的好处: 1、改善心情，自我对话。 2、改善睡眠，减轻压力。 3、保持充沛的精力，更好的投入到工作和学习上。 4、结交一群爱运动的朋友。...
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为什么你会虚度光阴
2018-11-4一周总结 之前总感觉自身良好，每天挺忙碌的，没有一点时间是属于自己的，白天上班，晚上陪孩子学习作业，有时会唠叨，有时还会因某件...
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主持词设计和开场白
会议主题：家电销售月初启动会议 主持人：朱爱珍 参会人员：公司所有人 开场白：亲爱的同事们，大家早上好！时间飞逝，19年很快2个月过去了，那现在...
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复盘的作用及对个人和公司的影响“赢的人要反思，我们侥幸在哪里，输的人要反思，我们输在哪里，是哪些事情我们做好了，我们就会赢，把时间专注在这，可能会好些，否则永远把时间停留在这...
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如何掌控自己的作息时间现在社会发展如此之快，各行各业竟争亦是如此激厉，从而使得很多人每天都很忙，工作、生活、学习压力特别大，似乎有很多人活在焦虑与压抑当中，也有很...
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如何做到持续做一件事！
我们很多人都会给自己订一些学习计划和目标，比如冥想100天、阅读、减肥，这件事好像貌似跟意志力有关，如果自己没有坚持下去，就会陷入一种自责的状态...
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怎么做可以提升时间管理效率现代社会很多人做事或多或少的存在着托延症状，也许你会认为拖延是每个人身上都会有的小毛病，那么拖延这种行为背后究竟有着怎样的心理奥秘?为什么拖延会...
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二八法则🇨🇳现象与你的生活
自从19世纪末帕累托提出“28法则”后，其重要的实用价值得到充分体现。无论是经济社会活动，还是人们日常生活，无不呈现出“28法则”现象： ――2...