不经常跳操的或者身体条件不太好的人，建议第一次练最多半小时 我过年后，第一次练是正月初六。只练了二十分钟，感觉大腿根疼。 每天加了十分钟。到第四...

今年开学招惹的一个祸害： 1开学时设立奖项：答对有奖。他答对了，得了奖。 2从此以后，神兽出笼。经常提出一些特简单的问题，有些我解答了，他当时没...

3.26周二，汉阳路，郭苏丹 4.2周二，汉阳路，白爱华 4.6周六，汉阳路，白爱华 4.7周日，汉阳路，白爱华 4.9周二，汉阳路，李英 4....

这两周的内容： 不爱就散，一别两宽 爱就一起走，生活更美好！ 第三周曲目：陪你路过最初的幸福。 要点：1.不是胳膊用力，是背部用力。2.不要耸肩...

唐《春风》 白居易 春风先发苑中梅 樱杏桃梨次第开 荠花榆荚深村里 亦道春风为我来 白居易（772—846），字乐天...

3.12周二，工农路，梦娟 3.14周四，汉阳路，李英 3.19周二，汉阳路，李英 3.20周三，汉阳路，李英 3.22周五，工农路，科文 3....

宋《生查子，元夕》 欧阳修 去年元夕时 花市灯如昼 月上柳梢头 人约黄昏后 今年元夜时 月与灯依...

唐《城东早春》 杨巨源 诗家清景在新春 绿柳才黄半未匀 若待上林花似锦 出门俱是看花人 唐代诗人。字景山，后改名巨济...