大家在夏天都寻找适合的减肥瘦身的方法,这里给大家介绍几款减肥瘦身茶,不用强烈运动、不用大量淌汗，只需几杯下茶，助您养成好身材。 炎热体质的人应当...

要说起黄瓜， 它可以说是老百姓最经常吃 得1种蔬菜，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘， 即可以做水果生喝， 又可以作为...

根据丹麦学者得研究，活动三十分后降低得体重其实比活动六十分多，所以想要减肥得朋友只要适量活动即可。 这份研究显示，针对平时上班久坐不动得人而言，...

“1胖子毁所有”这是比较有道理的，在追求健康苗条身材的季节里，假设你顶着大肚腩，大粗腿，真会遭到很多特别的眼光的。 下面介绍2个简单 实用 号操...

懒惰是瘦身的克星吗?答案是NO.只要选择正确的瘦身技术，懒人也是能”轻松享瘦”。 一、过午不吃 大多数肥胖患者都有一个很好的胃口，只要坚持下午过...

说到瘦身，最先联想到的都是黄瓜？可是小编辑今天告诉您，还有一种比黄瓜效果好很多倍的瓜！它就是冬瓜！ 冬瓜的瘦身效果比较佳哦！冬瓜跟其他瓜果不一样...

一、认识yoga： yoga是1门综合了生理、心理、精神、哲学及健身术的悠远修身养性的科目。yoga姿势与其他锻炼不同，它是1款静力锻炼，锻炼过...

提起减肥瘦身，很多胖纸都会非常痛苦，都曾经有过减肥经历，最后没瘦反而反弹的更重了。今天呢介绍一个3动作减肥瘦身法。 小美从生完小孩，体重一路彪升...

蔬菜中含有很多营养物质，都是人机体所需要的。今天，盛凯聊健康为大家说一下吃西葫芦的减肥瘦身作用。 西葫芦种营养元素含量丰富，尤其是含的纤维素和木...