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    耳咽管拉伸-自潜

    耳咽管拉伸的好处是: 拉伸伸展可以帮助放松你的身体,让身体更灵活,更容易让身体保持平衡和避免抽筋。伸展运动也有助于消除肌肉乳酸和促进淋巴流动顺畅。自由潜水有许多特定的经过总结...