说到跟007的缘分，就不得不提我以前的一个同事——冉波 偶然看到他在朋友圈放出了这个社群的码，问他是什么，他说能学习。我就糊里糊涂的进来了，也没...

上篇文章我们有说到快速减肥，不如不减！ 今天来说一下，为什么？ 上篇文章说了我的那个朋友，一个月减了20斤！在我减了30斤发朋友圈嘚瑟的时候，她...

嘿~亲爱的小伙伴，你来了 先来了解一下我们吧：减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量。 产品配料： 怎么吃？ 早餐：代餐+鸡蛋 或者牛奶 青菜 水...

追了覃杰3次，终于搞定了自己！ 2018.11.10 007不出局第20站中国行，在杭州！ 这是我第3次参加覃杰的个人品牌会。 第一次在敦煌，...

你的故事，要有燕文！ 这是我深爱的女人，自从那一晚，我在敦煌“睡了”她！她就住在了我的心里！ 春风十里不如你，回眸一笑的大眼睛！万顷沙漠不如你，...

我们来说说：晚餐什么时候吃？如何吃？为什么要吃晚餐？ 有多少人是胡乱甚至不吃早餐，午餐凑合一下，晚餐回去丰盛的犒赏一下自己？ 你悄悄的不吭声也没...

以笔记的形式，“剽窃”老师的精华内容。 定位是什么？ 没有思考，随大溜，顺其自然的人，并不经常去考虑这个问题，他们总觉得一切都是，水到渠成，船到...

早晨锻炼会使代谢的反应增强，因为可以启动肌肉细胞的基因程序，使它们更有效，更有能力代谢脂肪和糖。 另一方面，晚上锻炼会增加长时间的全身能量消耗。...

一场价值千万的讨论：在悄然间拉开序幕。 来自计算的拷问！ 我觉得他问的挺好！七年一千万，数据算出来就是每天3914元。这个目标难不难？这个目标有...