2015年春节后,我已经无法忍受自己的肥胖,从2月24日开始有计划、有目标的减脂,制定健康营养搭配科学减脂餐,每天有氧运动2到3小时。半年后,我...
俗话说“三月不减肥,四月徒伤悲”我就是个四月伤悲的路人甲,为了让和我一样在减肥路上的小伙伴们,我特意收集了一个刺激自己,激发斗志的减肥励志篇,每...
就在大家都为神仙姐姐有可能远嫁韩国而黯然神伤之时,游泳界最疗伤小鲜肉宁泽涛在当天的午夜时分为我们娶回来一块历史性的金牌,所有国人擦干脸上的泪(k...
有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有门派。论古之剑法妙到毫巅者,唯独孤九剑是也,然随令狐一脉归隐,至今难有痕迹可循。 千年一瞬,如今江湖易主,主...
最近掀起了一股健身热,我身边很多朋友都在手机里下载了各种运动类APP,每天看着自己又走了好几万步的大数据,都能感到无比满足。 然而时间久了,很多...
一提到主食,大部分家庭餐桌上不外乎是米饭,馒头和面条。南方沿海一代基本以米饭为主,一年也未必吃几次馒头,豆包,花卷,发糕等发酵食品,没有几家有“...
了解痛风的朋友肯定听说过嘌呤这个词汇,这东西是痛风的痛苦之源,如果没有嘌呤,我们这些痛风患者将不会再忍受这么多痛苦。 问题是:这个阴魂不散折腾我...
在给全球各国的膳食做排名的纪录片《World’s Best Diet》中,荷兰排名第十位,不仅排名高,荷兰人也是全球最高的人类。 很多人探究过原...
人们通常把脂肪视为肥胖的“罪魁祸首”。其实,脂肪分为不同种类,不能一概而论。“棕色脂肪”不仅不会导致肥胖,相反具有减肥功效。 白色脂肪堆积在皮下...