回听2遍整理一下笔记，2个小时的课程反反复复，这是基础的不好就没办法建出结实的大楼。以前学习的不努力不屑现在也都要补回去，欠的债还是要还的，加油...

这节课学习的是碳水化合物。让我们来了解一下它们。单糖：葡萄糖、果糖、半乳糖、核糖、木糖、阿拉伯糖。食物中最常见的单糖是葡萄糖和果糖最甜，其甜度是...

酒精主要在肝脏中代谢，肝脏是人体产能供能的主要器官，没有食物来源时，肝脏忙碌着通过分解储备的甘油，氨基酸为人体提供能量，喝了大量的酒（酒精），面...

这节课主要学习了葡萄糖的五大代谢通道： 1、糖的无氧氧化2、糖的有氧氧化3、磷酸戊糖途径4、糖原的合成与分解 5、糖异生 学习了这节课明白了有氧...

南瓜在民间一直广泛流传能“降血糖”。包括2009年学营养配餐也是这么说的。很多糖尿病患者,将南瓜视为每餐必备食物,甚 至当作药吃。每100克南瓜...

秋葵只是一种比较新的网红菜，是一种非常受大家喜欢的菜品，甚他跟其他蔬菜一样含有丰富的维生素、矿物质还有一种比较特殊的黏液“植物多糖”。 这些植物...

琪琪幼儿园妈妈经常问我：我家孩子不好好吃饭老爱吃零食怎么办？其实吃零食是个好事，但是要吃好的零食，正确选择零食。 其实妈妈们会误解零食！我们对零...

谈到草莓很多人会联想到草莓避孕药催熟，有激素。对于“激素”这两个字特别敏感。小孩子出现性早熟，一定是吃了“含有激素的XX食物”；雌激素过多会害怕...