清早起床，8:30带小妞补好牙，9点回到城了，赶上海亮老师的课，早起的效果就是什么也不耽误！中午回到家，儿子继续在家休息，今天稍为好些，但依旧腹...

一早醒来，儿子高烧，一天的计划全部被打乱。拉肚子+高烧，医生诊断为诺如病毒，外出比赛几天，也许跟儿子很投入比赛有关，耗心神，这样身体状况也容易出...

上午继续上课，海亮老师上课讲了真实版的“武林秘籍”，感觉武林神功离我们并不遥远。随堂练习肩颈、腰腹，一套下来，对于久不运动加上近来身体久佳的...

每个人都有惰性，我也不例外，前段时间两孩生病，确完也忙乱，但依旧是犯懒了。这几天上海亮老师的课，收获一硬道理:坚持吧，现在的练习是为了二十年后以...

今天龙果参加特长生考试，折腾了一整天，终于拿到了十一学校票，小升初算是告一段落，喘口气儿，下一步准备分班考。今天是没时间练功了，太累啦，明天再补上吧！

忙忙碌碌的一天又过去了，下午晕睡了近两个小时，基本上把周未缺的觉补上了。晚上给小妞开家长会，近9:00了才开完，回家后简单饭菜，休息了半小时，趁...

今天终于给自己放了风，一人溜达到美术馆，看常先生的花开敦煌艺术研究与应用。一路步行时，边走边做拥抱太阳、打开心轮、嫦娥奔月三节动作，也不惧路...

12年前的今天，折腾我十多个小时后，儿子顺利来到这个世界上，小小的人儿，让我瞬间有从未有过的体验。这十二年来，看着小人儿一点点长大，从呀呀学语，...

周未依旧忙乱，上午小妞幼儿园补过六一大趴，当妈的全程陪同，一上午的载歌载舞的，虽然全程当观众，但赶上生理期，依旧不舒服。原以为小妞比她哥哥性格开...