思想来源于生活。阿德勒的个体心理学注定与他的生活，尤其是童年生活关系密切。 阿尔弗雷德•阿德勒（1870—1937）个体心理学创始人，生于商人家...

哈罗德和莫林究竟是从什么时候开始疏离起来的？是从儿子出生，从她搬到另一个屋子里还是更早？路途中，他还是每过一段时间就向莫林报平安。只是三言两语，...

Day5➕似水流年➕刻意练习。身体偏爱稳定性，在现有的身体情况下，细胞只要延续以往状态就好，细胞处于“舒适区”，由身体表现出来的是我已经“足够好...

心灵和身体是什么关系？传统的认知体系可能会讨论这是唯心还是唯物。个体心理学认为这不是一个非此即彼的问题，精神和肉体只不过是人生的两种表现形式，我...

将压力的原因转换成简洁的句子。这相当于给扭曲的认知贴上标签。这样就能够找到解决的办法。在猴子思维中，来来回回的列车很多，但是实际上有可能就是那么...

受到一个加油站女孩的启发，他要用信念救活奎妮。就这样出发了，哈罗德要一路向北走，因为他要救奎妮。他的出行计划确实不够周详，没有地图，没有鞋子，没...

D1《把时间当做朋友》速成绝无可能 不打无准备之战，不做短期准备！ 正视自己的欲望，不要幻想不劳而获；也要清楚很多事情有不可逾越的阶段，不要奢望...

慈悲心。小夏和几个店员的关系有所缓和，但是一想到那些不配合的店员就心生讨厌。尤其是总对她冷嘲热讽的克里斯。犹他大师传授她“慈悲心”的方法。这是一...