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要想达成目标，可以试试把实现过程变成习惯2020年就要结束了，对于新的一年，你有什么新的计划吗，有什么想要达成的目标吗？想养成什么新的习惯吗。 《大众科学》 杂志网站的文章How to...
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烦恼的真正来源，可能跟你想的有些出入呢
烦恼这件事情，好象就是为我们人类量身订做的。 古往今来，好象没有听说谁是没有烦恼的。一般人有一般人的烦恼，有钱人的烦恼好象也不少。 那么，如何才...
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健身这14年的感悟2020年，是我连续奋战在健身房的第14个年头了。 很多人会问：“你是怎么坚持了这么久的呀”。有些人会说：“你好有毅力呀，我好佩服你呀”。 说这...
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如何运动性价比更高这两天在家，重新阅读了马徐骏的专栏，感觉《运动可以改善精神状态》这篇文章很适合目前在家不能出门的我们，特别分享如下。 1关于运动这件事 我们大家...
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想大脑好使，爱惜耳朵和牙齿吧
随着年龄的增长，你可能会发现，自己的大脑功能开始退化了，注意力、记忆力也开始出现了一些问题。 到了一定的年纪，这确实是不可避免的事情，但是最近看...
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4个秘密帮你学会写作，成长为作家从开始写作，时断时续的，已经差不多两年的时间了，很多时候，觉得自己没有什么可写的了；很多时候，觉得写作有什么意义呢。 如果不是在007中每周必须...
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没有赢在起跑线上吗，专业人士用实证帮你分析成功的更多方式
赢在起跑线上，让孩子早些开始学东西，是这些年的一个主旋律了，很多人深以为然。 但是，如果放到整个人生的长河中，赢在起跑线上这件事情，很可能并不是...
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自我应验预言，其实真的是有可能发生的
朋友过生日的时候，我们特别喜欢祝福人家“心想事成”，其实我们自己心里再清楚不过了，如果只要心想就能事成，那真是“天上掉馅饼”级的幸运了，所以非常...
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想明白记忆力的事情，可以看一下《头脑特工队》
记忆这个词，一直以来都是我们非常关心的，为什么有人的记忆力那么好，而有人的记忆力就比较差，记忆的基本原理是什么样的呢，记忆这个神奇的过程究竟是如...