感觉不管做什么，都是先抓关键要素，建立一个坐标和框架，把大的脉络梳理出来，再慢慢的添砖加瓦，雕琢细节。这样做的话，既效果明显又避免乱花钱，毕...

这位作者曾经写了一篇产后减肥的，效果之好，毅力之强大让我一直很佩服。这篇穿衣的心得也很不错，主要是用一幅幅照片给观众说明了穿衣品味提升的过程。同...

本章小结：主要就是传达一个理念——运动在平时的生活中！ 如果专门去健身馆，或者专门抽时间运动，比较不容易坚持。当然，有好多牛人是把运动当生命的一...

本章其实非常有用，可以用来检验我们平时的很多小细节。 作者一开始讲了件事情，她把自己的旧卫生裤和T恤当作睡衣裤，哪怕破洞了也舍不得丢。结果巴黎优...

昨天订购的5本关于穿着打扮的书到了，准备一本一本仔细啃完。当然，光是翻完丢到脑后是没用的，要用，要落实到自己的生活中来。所以第一步就是好好做笔记...

第二集：神态表情的训练 眼睛：心灵的窗户 眼神的训练：美女的眼睛要清澈明亮。一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼 梅兰芳眼神训练的案例：养鸽子放鸽子，...