发简信
IP属地：广东
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"211"饮食法"211"饮食法:指2个拳头大的蔬菜，一手掌"蛋白质"(注:一手掌不包括手指头)，一拳头"主食"。健康营养的饮食法，可让人轻松达到减肥效果，又令...
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圆形透视圆形透视分为三种：正面圆透视，水平圆透视，同心圆透视。 正面圆透视：直接面对我们的视角，就叫"正面圆"。 水平圆透视：垂直状。...
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加入声音训练营我是个容易冲动，也是个下定决心说干就干的人。在此之前朗读了好些文章，一直都对声音很不满，今早又朗诵了几篇文章。听了一遍两遍无数遍后，还是...
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人体躯干与几何体脊柱线分为:1.脖子2.胸腔3.腰部4.盆骨。 (注:一般的活动点在脖子与腰部，胸腔与盆骨很少动。) 躯干的四大关键点:臂部两个...
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醉赤壁昨晚听龙兄的60秒演讲，龙兄讲面对喜欢的人，要学会约，听，夸，动。如果对方彼此之间有点感觉，你可以直接问对方：“你是从什么时候开始喜欢我...
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无题
今天没买菜，冰箱里还有一点辣椒炒肉，再就是两个圆滚滚饱满的大玉米了。而两个大玉米，这能做什么饭菜吃了？ 想了想，可以拿一个玉米做...
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家常
完美的一天过去了，刚把姨妈表妹送走。我这里热闹了一天的房子，又恢复了平静，仿佛一切又回到了原点，明天又要开始斩新的重复的一天了。 ...
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演讲训练营“毒”誓坚持星球龙兄演讲训练营20期，今天正式开始运营，进群后首先要进行自我介绍、宣誓，我给自己立了个毒誓“剃光头”。 最开始我的誓言...
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无语感冒又加重了，本来感冒昨天刚好了，既不流鼻涕也不咳嗽了。可昨天与大姨表妹们逛商场时，商场里的空调打太大了，逛久了导致鼻子又发作了，一直都...