发简信
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爱你—DISC双证班要重新认知自己，寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境，带着这个目的我报名参加了DISC双证班F56期天津班的课程。 对DISC课程内容并不了...
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自信力养成的三个方法——读《自信力：成为最好的自己》有感自信力是需要自己不断去养成的，培养自己的自信力无论是我们的工作或者生活的各方面都是大有益处的。 培养自信力的前提是要有耐心，因为自信力不是靠一朝...
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【掌控习惯】让好习惯成为一种习惯2021.1.19【职识学徒】读书分享 当你要尝试改善一个坏习惯的时候，使用自己的意志力去更正改掉这个坏习惯的时候，往往会耗费很大的力气；有一种得力的方式，是你在...
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《复原力》读书笔记2021-01-16
【职识学徒】读书笔记，2021.1.16 今天阅读的《复原力》是一本积极心理学书籍，不安是一种心理的常态，如果放任其自由，因不安而困恼的问题会越...
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《成为更好的自己》读书笔记2021-01-15
今天阅读《成为更好的自己》完成，通过给自己设置阅读完成时间的方式，能逼迫自己的大脑产生一种进击感，这种心理上的紧迫亦是一种帮助自己进入专注产生心...
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《成为更好的自己》2021-01-14今天阅读的《成为更好的自己》是一本入门心理学书籍，作者许燕，是北京师范大学心理学部教授，博士生导师。 人各有不同，没有生来成功的预设。你是你人生...
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《为什么精英都是时间控》读书笔记2021-01-12
作者在书中给出：“在睡前两小时让自己放松下来，才能让一天的生活节奏保持平衡，才能保持高质量的夜间睡眠。”这样的观点内容。 的确，当晚上没有休息好...
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《为什么精英都是时间控》读书笔记2021-01-10
遵从主题阅读思路，今天阅读时间管理书籍《为什么精英都是时间控》，这本书是日本神经科医生桦泽紫苑从自身工作角度出发，总结出的一套大脑机能与时间管理...
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三招打造出彩微信朋友圈——读《人人都在晒，凭什么你出彩？》有感
微信朋友圈是互联网时代人与人联结的工具，每天不刷朋友圈、不晒朋友圈就会感觉今天缺少点什么，今天我们要说的不是要坚持每天晒朋友圈，而是更高一层级的...