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    让爱不再成为“碍”,你需要懂得这三种沟通方式!

    “你看看那谁谁的老公/男朋友,每月挣多少钱,你怎么就不行?” “你看那谁给她爱人/女朋友买了什么包,你为什么不送我?” "我如果当初不是跟他在...

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    3个小方法,脱离即兴表达痛苦

    你有没有遇到过这个情况? 司公例会,领导突然点你名让你发言,你站起来间瞬脑海空白,随便说了几句,事同没抓住你说的重点,领导得觉你毫无逻辑,你自己...

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    《情绪急救》读书笔记2021-03-10

    如果你感觉总是很累,睡眠不够好,容易失眠或者晚上总是很精神白天又起不来,开始健忘,有慢性疼痛,这些都是身体出现不健康时给出的信号。 其原因在应激...

  • 《早起的奇迹》不要再在睡梦中成为自己 2021-02-24

    早起的目标主要是让你“带着目标”醒来,将早起的好处运用到个人发展。这里的“带着目标"是自己在起床时,想象出自己实现目标的过程(如早起写作成为作家...

  • 《早起的奇迹》从早善待自己 2021-02-23

    记录: “孤立事件”谬误 事实上,导致人们平庸还有一个重要原因:“孤立事件”谬误。虽然这种现象极为普遍,但不易被人们发觉。我们总是想当然地认为自...

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    《早起的奇迹》每天早上唤醒你的是什么?2021-02-22

    记录: 你不仅要知道自己现在的处境只是暂时的,还要清楚自己究竟想要得到什么。 每天醒来后的活动会不可思议地影响到成功的级别。专注、高效、成功的早...

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    【只管去做】拆解目标2021.1.28

    职识学徒,读书分享2021.1.28 我要减肥,我要早起,我要旅行,我要有条理……每个新年,朋友小天都下定同样的决心,而每一年小天的目标都不能如...

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    【只管去做】量入为出2021.1.27

    职识学徒,读书分享2021.1.27 人生没有如果,只有后果和结果。 只要是人能想象之事,必有人能将其实现,我们在写梦想清单的时候,对于自己想要...

  • 【只管去做】想不重要,做才重要2021.1.26

    职识学徒,读书分享2021.1.26 今天重读《只管去做》这本书籍,本书作者邹小强是时间管理专家,畅销书作家。 生活从来不会按着我们想要的去走,...

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读书,思考,写作。