没有记录就没有发生。 要用移动性的系统：手机，电脑。 选择软件的第一个要素：要选择能够在移动性的手机、电脑上都能够同步的系统，这样就可以做到随时...

日历系统大家一般是使用纸质版本的日历的。纸质的日历好处是，我们写起来很舒服，很方便、很习惯。但是它不方便携带，而且容易丢，更重要的它对长期的日历...

美好的一天从睡觉结束！ 早睡是为了身体，早起是为了内心。10点钟不睡觉是不要脸，12点钟不睡觉是不要命。 早睡早起是相对而言的。这取决于你当地的...

一次只做一件事～专注 成功的要诀是用专注+用心+极致理念，把青蛙一个个的吃掉！ 提高工作效率，提高工作密度，用番茄工作法，定个时间数倒计时，训练...

首先管控当天对你来说是紧急并重要的事务，然后你就有机会去做重要不紧急的。 执行有4个方案： 第一、你完成它； 第二、你推迟它； 第三、你可以委托...

我们只有把事务全部记录下来，才能对事情进行分类，才能按照3种分类进行分解，才能够首先保证日程表上的事情被完成，其次才能去完成那些按情境去...

时间管理的第一习惯是早起。 曾国藩说过，早起是治家之本； 苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过！ 时间是无法管理的，能够管理的只有自己。...

发生了一件事情，出于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，那么一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中：评判、指责、是非对错、爱...