1、每天坚持写日记(一直在坚持) 2、存款6万(每个月存5000) 3、每天坚持锻炼一小时 4、读六十本书(坚持六天读一本，每本都要写感想) 5...

很多人说，读了很多书，但记住的很少，在以前，我也有这样的困惑，读书三十载，还是一个阅读小白，经过一段时间的探索后，对阅读有三个心得： 01尽早开...

【读书笔记】 《如何阅读一本书：超实用读书笔记法》 回想去年，差不多读了50本书左右，但能够想起来内容的寥寥无几！ 是不是读书人也我一样，读书3...

费曼说：高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。 我们大多数人在学习中使用传统方法得到的仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”，仅是一...

齐帆齐微课 昨天看完了齐帆齐老师的 《追梦路上，让灵魂发光》，她的文字通俗浅白、行云流水、顺畅无比，她的文风好似潺潺的溪水，波澜不惊的水面下涌动...

最近阅读坚持早起26年，风靡日本的“早起计划”池田千惠写的《起床后的黄金一小时》。 两次高考失利，从19岁开始挑战早起，顺利考上了大学，找到工作...

叔本华认为： 人的健康尤其远远地压倒了一切外在的好处。甚至一个健康的乞丐也的确比一个染病的君王幸运。 通过不断学习，下面介绍二十种医学专家介绍的...

最近，存款利息又降了，最新利率表公示四大银行存款利率一年期为1.75%，50万现金，如果存一年，利息为8750元，我们近十年通胀在2%-3%左右...

许多人问俞老师读书的方法，俞老师将自己读书的方法总结为三种：领悟、精读、泛读。 01悟读 所谓悟读，就是认真领悟，一句一句认真理解和阅读，最后甚...