1、阅读=浪费时间 我是不怎么喜欢看书的人，从小看书就打盹的那种。阅读也不会带给我直接利益，也不会涨工资，也不能帮我赚钱，也没见提升生活品质。我...

今天分享一个超级简单，算是一项运动，也是养生法，也是放松术。 它很简单但非常有效。 那就是静静的坐着——静坐。 静坐是调理身心最有效的方法，是一...

1、年初二看了《功夫瑜伽》。 因为名字里面有个瑜伽，所以早早预定上排期，初一没抢到票，买初二的票。 不谈功夫，聊聊镜头中少之又少的瑜伽体式。 成...

《我的职业是小说家》，是村上春树首部自传性作品。机缘巧合成为了小说家，持之以恒的写了三十五年的小说，自己本身感到震撼，而这本书就表达这种感受。 ...

最近看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》一书，尽管是一部谈论跑步的书，却不是谈论健康方法的书。 他谈论的是跑步与写作，他们的意义，跑步中遇...

利用早上的30分钟时间，每天听本书，尤其是堵在路上时，是件挺有意思的事，收听讲解书中的核心内容和收获，听到自己喜欢的书，还可以专门买来只字不差的...

第一次了解黄金圈法则是从小六的知识管理训练营了解到，“为什么”“如何做”“做什么”帮助列写作框架，让文章脉络清晰。看似简单的三个问题，还是有很多...